おきゃんママの「顔ダンス」は効果なし！？実体験や口コミを調査

YOUTUBEでも活躍している「おきゃんママ」こと加藤ひとみさんの顔ダンスは顔のたるみに効果ない？実際の効果はどうなのか？口コミや効果についてまとめています。

おきゃんママの「顔ダンス」は効果なし！？実体験や口コミを調査

おきゃんママといえば「顔のたるみ」に徹底的に向き合い、美容整形は一切せず、顔の筋肉を鍛えることで改善できると「顔ダンス」を考案し全国のみならず海外からも人気の美容家です。

まずは「おきゃんママ」こと、本名「加藤ひとみ」先生のプロフィールですが

加藤ひとみ （おきゃんママ）

一般社団法人日本セルフリフティング協会　代表理事
たるみ改善コンサルタント
「コワいほど顔が上がる！」と評判の顔ダンス開発者

1962年10月5日生まれ。
メスを使わず、高額エステに頼らない最高のアンチエイジング法「１日たった7分・たるみ改善！顔ダンス」の提唱者。

おきゃんママで検索すると「効果なし」と出てきますが、実際はどうなのでしょうか？

結論から言うと

正しい方法で継続してトレーニングをする(習慣化させる)
ケミカル断ちをする
食生活にも気をつける

ことで必ず効果はあります。

効果がないと感じている人はおそらく

トレーニングを習慣化できていない
そもそもトレーニング方法が間違っている
ケミカルな基礎化粧品を使っている
食生活が乱れている

このどれかにきっと当てはまるのだと思います。

おきゃんママ曰く

筋肉の生まれ変わりは3か月
4分間のトレーニングを毎日、最低でも3か月は続ける
食事や生活、体調を整えながら根気よく実践すること
おきゃんママ自身も5日間以上顔ダンスをしないと明らかに顔にたるみを感じる

と言っていますので、顔ダンスを習慣化させ継続させることがいかに大切なのかがわかりますね。

効果がないかどうかは、まずは３か月間継続してみてからということになります。

「毎日歯を磨く、顔を洗う」のが当たり前になってるように、「顔ダンス」も習慣にしてください

と習慣化するための心構えについてもアドバイスされていますよ。

①正しいトレーニング方法で継続すること

おきゃんママが言っているように、顔ダンスは短い時間でも継続がとても重要です。

話は少し変わりますが、私は過去（2010年くらい？）に「顔ダンス」の本を購入しました。（おきゃんママ著書）

リンク

当時、購入者は「おきゃんママの講座に参加できる！」（参加費別料金）というキャンペーンがあったんですね。

それで私も顔ダンス講座に参加したことがあるんです。

その時に、実際この目で「おきゃんママ」を近くで拝見したんですが、、、

お肌がとにかくきれい！
たるみがまったくない！
お肌ツヤツヤ、ハリがすごい！
むきたまご肌

で、ただただ感動でした。

今ってヒアルロン酸注射やボトックス注射が当たり前になりつつある時代ですが、「美容整形は一切なし」でこんなにツヤとハリのある肌になれるんだって。

お恥ずかしながら、私はおきゃんママより年齢が2周り？離れているのに数倍たるんだ顔（涙）

そしてせっかく受講したのに、私は習慣化することができず、、、思い出したときにやってみるという程度で目に見える効果は現れませんでした。

それでも目の下の筋肉は自由に動かせるようになりました。

また私の場合、「トレーニング方法を間違えていた」というのも最大の理由です。

どこの筋肉を意識して、どこの力を抜くかイメージしながら顔ダンスをすることはとっても大事なんですが、それができていなかったんです。

でも、皆さんはご心配なく！

今はおきゃんママのYou Tubeチャンネルがあるので、詳しく説明されていて正しいトレーニング方法で顔ダンスできますよ。私もYou Tubeを見ることで「あ、そういうことだったのかぁ」と自分のトレーニング方法が間違っていたことに気づきました。

②化粧品のケミカル断ちをする

これはなかなか難しいことかもしれませんが、おきゃんママは「顔ダンスをしても効果がないという場合、ケミカル化粧品が関係している可能性もある」とおっしゃっています。

ケミカル化粧品とは、界面活性剤やポリマーなどが入った化粧水、乳液、クリーム、ファンデーションなどのことを言います。

正直、ドラッグストアや有名ブランドなどほぼ全てと言ってもいいほど化粧品には「ケミカルな成分」が入った化粧品で溢れています。

界面活性剤やポリマーなどは、お肌のバリア機能を壊してしまうため肌の老化が進んでしまうと言われています。

どんなに高価な化粧品を使っても、効果として現れないのはこういうことが関係してるんですよね。

では、おきゃんママはどうしてるの？

というと、おきゃんママが自身で開発した化粧品ブランド「セリフ」を愛用されています。

肌に悪いものは一切使っていない完全ノンケミカル化粧品です。

それがこちら。

＼Self（セリフ）公式ショップ／

【3/4(土)20時～クーポンで10％オフ】素肌力アップ実感ケア基礎セット|パラベンフリーノンケミカルソープ付き基礎化粧品化粧水保湿美容液クリーム無添加スキンケア顔敏感肌乾燥肌界面活性剤不使用スキンケアセットヒアルロン酸セットセリフ SELIF selif　

まずはお試しで使ってみたいという方は「10日間トライアルセット」があるので安心して使えますよ。

＼10日間トライアルセット（シワ伸ばしテープ付き）1,980円／

【3/4(土)20時～クーポンで10％オフ】送料無料トライアルセット|合成界面活性剤不使用無添加化粧水美容液クリーム敏感肌ノンケミカルパラベンフリースキンケア保湿トライアル基礎化粧品トラベルセット旅行目元セリフお試しセットエイジングケア selif

ここまで、おきゃんママの「顔ダンス」と「基礎化粧品」についてご紹介しましたが、おきゃんママはさらにたるみへのアプローチをするために「美顔器」も愛用されています。

それがこちらです。

たるみ専用美顔器「NEWAリフト」
　

ビューテリジェンス　NEWAリフトは、ありとあらゆる美顔器を使い、どの美顔器が1番たるみに効果があるのか検証してきたおきゃんママが大絶賛している美顔器です。

おきゃんママが愛用している美顔器なので、顔のたるみへの効果の信憑性がありますよね。

⇒たるみ専用美顔器「NEWAリフト」はこちら

③食生活が乱れている

顔ダンスをしてもなかなか効果が現れない原因は、普段の食生活が関係していることもあります。

特に「甘いお菓子、パン、ケーキ」や「甘い飲み物」など砂糖を多く摂取している生活や「フライドポテト」「揚げ物」などの高温の油で調理された料理を頻繁に摂取する生活を続けていると、体が糖化し「老化」が加速します。結果、顔のシワやたるみとなります。

※糖化とは、わかりやすく言うと「体の焦げ」です。

おきゃんママは、毎日朝食には低速ジューサーで絞った野菜ジュースを飲んでいると書かれていました。また、ケーキなどの甘いものも食べるけど、食べたあとは糖化させないために、必ずランニングなど運動をするとのことです。

おきゃんママ顔ダンスは効果なし？You Tubeでトレーニング

おきゃんママは2020年からYOUTUBEチャンネルを開設し、顔ダンス動画を数多く投稿されています。

イマイチ効果がない！と思われている方は是非一度この動画に合わせてトレーニングしてみてください。

私、このYOUTBEチャンネルがなかったら今でも間違った方法で全く効果のでないゆる～い顔ダンスやってるところでした・・・。

おきゃんママと常に一緒にトレーニングできている感覚は心強いですね。3日坊主の方でも続けられると思います。

こちらはおきゃんママが38歳当時の老け顔写真をもとに「老け顔改善・正しいトレーニング方法の基本」を話されています↓

10分間のダンス編（普段はこれをやっていればOK）↓

さらに上級編はこちら。顔が疲れます！！

おきゃんママ顔ダンスの口コミは？

実際に顔ダンスをしている人の口コミについて調べてみました。

YOUTBEのコメントを見ていると「外国語」でのコメントがものすごく多いことに驚きます。

世界にもおきゃんママの顔ダンスが広がっているのですね。

おきゃんママの顔ダンスしてると、めっちゃ顔かわいくなった。
一重気味だった右目がぱっちり二重になったし、二重顎もなくなって、顎周りもシュッとして顔が小さくなった。むくみで朝はパンパンだったけど、毎朝化粧するのが楽しくなった。
騙されたと思ってやってみてほしい。
二枚目はおすすめ動画 pic.twitter.com/H32OPzpJNo

— めろんそーだ (@soda_melo_n) February 17, 2021

顔ダンスをはじめてから、涙袋がちょっと笑っただけでくっきり出るようになった。まぁ、たるみは消えてませんが。おきゃんママさんほんとに整形してないのかな？だとしたら20代の子より顔パンパンだと思う。そんなことってあるの？20代でも黒クマに悩んでる子いるのに。 pic.twitter.com/IynWYvh81R

— MAゆしぃ☆ (@M04536412) December 20, 2018